Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

1. Плуване

Лятото отговаря най-добре на плуването! Плуването за отслабване през лятото е пълно със забавление и висока ефективност при изгаряне на мазнини. Скоростта на проводимост на водата към топлина е 26 пъти по-голяма от тази на въздуха, т.е. при същата температура потреблението на топлина от хората във водата е повече от 20 пъти по-голямо от това на сушата. Освен това плуването е системно упражнение, което може да упражнява всички части на тялото. Като аеробно упражнение, то може също да подобри сърдечно-белодробната функция на хората.

2. Ходете бързо

Ако смятате, че бягането през лятото е твърде трудно, можете да започнете режима на бързо ходене, за да отслабнете. Бързото ходене е по-малко вредно от бързото бягане и има по-добър ефект при отслабване от джогинга. При бързо ходене трябва да обърнете внимание на правилната стойка, да изправите кръста и гърба си и да размахвате ръцете си колкото е възможно повече.

3. Йога

Йогата е патент на много момичета. Практикуването на йога през лятото е добър спорт. Не е необходимо йога да е силна, но йога може да ви накара да забравите някои неприятни неща по-бързо и да направи настроението ви по-прозрачно. В същото време можете да се почувствате по-уверени в живота. Но трябва да се отбележи, че когато правите йога, не се насилвайте да правите всяко движение много стандартно. Просто направете всичко възможно.

4. Прескачане на въже

Прескачането на въже е много ефективно аеробно упражнение. В допълнение към общите ползи от упражненията, те имат много уникални предимства. Скачането на въже изразходва 400 калории на всеки половин час. Това е бодибилдинг спорт, който е от голяма полза за различни органи като сърдечно-белодробна система, координация, стойка и загуба на тегло. Той може ефективно да тренира лична реакция и издръжливост, да помогне за поддържане на физическа форма и координация на тялото и да постигне целта за укрепване на тялото.

Ако държите на горните спортове, ще постигнете добър ефект на отслабване, но не можете да носите спортни обувки за никакви спортове, дори и да ходите само за 10 минути, защото лесно се разранявате и дори носите мехури по стъпалата на краката след спорт. Освен възможността обувките да не стават, много важна причина са и неподходящите чорапи. Спортните чорапи не са трудни за избор. Фабриката за чорапи Ришенг има много подразделени продукти, подходящи за различни спортове. Ключът е, че трябва да обърнете внимание на съществуването на това малко оборудване. Добрите детайли често могат да подобрят по-добре вашия спортен ефект.

Пекин Ришенг Чорапи Co ., ООД . е професионалист  ;фабрика за чорапи  ;СЗО  ;доставка на спортни чорапи  ;(хавлиен чорап), включително  ;чорапи за ходене,  ;ловни чорапи,  ;чорапи за бягане  ;(летен чорап за бягане),  ;чорапи за колоездене  ;(чорап за колоездене),  ;трекинг чорапи, както и  ;функционални чорапи,  ;компресионни чорапи,  ;здрави чорапи. Това  ;производител на чорапи  ;особено предлагането  ;зимни спортни чорапи  ;като  ;зимни чорапи за бягане  ;(зимен чорап за бягане),  ;двуслойни чорапи за бягане,  ;подплатени ски чорапи,  ;широки телешки ски чорапи,  ;зимни чорапи за колоездене (фабрика за зимни колоездачни чорапи),  ;чорапи за леден риболов  ;(фабрика за чорапи за леден риболов). Това е професионално квалифицирана фабрика за подплатени ски чорапи, фабрика за чорапи за леден риболов и фабрика за чорапи за зимно колоездене.