Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

Температурата става хладна през есента, което е подходящо време за щастливо бягане. Някои приятели обаче винаги са обезпокоени от"дискомфорт в коляното"след бягане. Според статистиката 120 милиона души в Китай имат проблем с нараняване на коляното инеправилна поза при бягане и мускулна слабостса често срещани стимули.

Инвентаризация на неправилна поза при бягане

Превишаване:Прекаляването ще доведе до висока височина на краката във въздуха по време на всяка стъпка, което води до по-голяма флуктуация на центъра на тежестта,което позволява на коленете да поемат по-голям удар от земята при падане.

Свръхразтягане на коляното:При бягане коляното на предния крак на бегача е изпънато твърде изправено, което ще доведе до това, че точката на приземяване на предния крак е твърде далеч напред и далеч от центъра на тежестта на тялото. По това време колянната става не може напълно да облекчи удара от земята, което е леснонакарайте коляното да понесе твърде много сила, което води до болка.

Уай Ба Зи Бягай :Хората, които ходят Уай Ба Зи , вероятно ще го направят и когато бягат.Дългосрочното бягане извън осмицата ще доведе до необичайна сила върху колянната става и ще увеличи риска от нараняване на колянната става.

Внимавайте за мускулна слабост

Освен неправилната поза при бягане,мускулната слабост също е една от важните причини за наранявания на коляното. Някои приятели са свикнали да седят неподвижни дълго време и мускулите на долните им крайници са относително слаби и слабите мускули са трудни за"поправя"коляното в първоначалното му положение, което е лесно да измести следата на движение на някои кости, което води до ненужно износване на колянната става.

Пекин Ришенг Чорапи Co ., ООД . е професионалист  ;фабрика за чорапи  ;СЗО  ;доставка на спортни чорапи  ;(хавлиен чорап), включително  ;чорапи за ходене,  ;ловни чорапи,  ;чорапи за бягане  ;(летен чорап за бягане),  ;чорапи за колоездене  ;(чорап за колоездене),  ;трекинг чорапи, както и  ;функционални чорапи,  ;компресионни чорапи,  ;здрави чорапи. Това  ;производител на чорапи  ;особено предлагането  ;зимни спортни чорапи  ;като  ;зимни чорапи за бягане  ;(зимен чорап за бягане),  ;двуслойни чорапи за бягане,  ;подплатени ски чорапи,  ;широки телешки ски чорапи,  ;зимни чорапи за колоездене (фабрика за зимни колоездачни чорапи),  ;чорапи за леден риболов  ;(фабрика за чорапи за леден риболов). Това е професионално квалифицирана фабрика за подплатени ски чорапи, фабрика за чорапи за леден риболов и фабрика за чорапи за зимно колоездене.